Таинственный мир восточного танца

Танец живота, как и любой танец, дает танцору огромную возможность для самовыражения. Танец — это искусство, основанное на передаче чувств на языке тела, то есть посредством движений, жестов, пластики. Арабский танец дает возможность самоутверждения каждой женщине. Пожалуй, в этом главное достоинство этого танца, ибо любая женщина, танцующая Bellydance, прекрасна в своем теле, каким бы оно ни было. Восточные танцы помогают женщине признать, принять и полюбить себя такой, какова она есть. Вопреки распространившемуся мнению о том, что танец живота подходит лишь дамам «в теле», танцевать его может любая женщина не зависимо от возраста и комплекции. Главное — умение чувствовать свое тело и управлять им, что непременно приходит в процессе регулярных тренировок.

Примечательно, что до XX века арабский танец носил характер абсолютной импровизации, хореографические же основы танца живота появились лишь в 20е годы XX столетия, когда в Египте стали снимать кинофильмы, в которых принимали участие танцовщицы. Сегодня обучиться искусству арабского танца не составляет никакой проблемы. Организовано множество различных курсов, обучающих танцу живота. Кроме того, существует большое количество обучающего видео для самостоятельного освоения базовых движений восточного танца.

На сегодняшний день существует более 50 видов арабского танца, а потому каждая девушка может выбрать для себя танец, в большей степени подходящий ее духовному состоянию и позволяющий передать свои эмоции и выразить свою уникальность. Основными школами арабского танца являются следующие: египетская, турецкая, пакистанская, таиландская, ботсванская, бутанская, аденская, иорданская. Наибольшую популярность приобрели египетская и турецкая школы.

В европейских странах танец живота начал получать распространение с конца XIX века. В то время его называли танцем Саломеи. Однако из-за строгих нравов танцовщицы выступали в весьма скромных по сегодняшним меркам нарядах, а именно в длинных платьях и с платком, повязанным на бедрах.

Сегодня женщины, исполняющие танец живота имеют гораздо больший выбор нарядов. Это может быть изящное платье или лиф в сочетании с юбкой или шароварами, а также расшитый монетками пояс. Костюмы для арабского танца изумительно красивы. Яркие и роскошные, они украшены звонкими монетками, бисером, кистями, бахромой. Более того, во время танца часто используются различные аксессуары: платок, вуаль, трость, сабля, свечи и т. д.

Привлекательность арабского танца не только в красоте костюмов и изяществе движений. Это и отличная тренировка мышц. Регулярные занятия танцами позволят сделать тело более привлекательным, укрепить мышцы бедер, ягодиц, живота, рук, поднять грудь. Вы будете чувствовать себя идеальной. Развиваются пластика и гибкость, улучшается осанка. Для некоторых женщин это еще и возможность корректировать свой вес, не прибегая к жестоким мерам, но напротив, лишь получая от этого процесса подлинное удовольствие.

Арабский танец — это также настоящий источник здоровья. При регулярных занятиях восточные танцы оказывают положительное влияние на работу женских органов и органов желудочно-кишечного тракта. Арабский танец — это целый мир богатых эмоций и ярких позитивных переживаний. Это настоящее лекарство для души. Целенаправленные и систематические занятия восточными танцами гарантируют развитие уверенности в себе и повышение уровня своей самооценки. Арабский танец делает жизнь женщины более яркой, насыщенной и увлекательной.